Rolstoelboksen – Personal Training bij BoksBuddy

Wil je sterker, fitter en zelfverzekerder worden vanuit je rolstoel?
Bij BoksBuddy bieden we 1-op-1 rolstoel bokslessen waarbij persoonlijke begeleiding centraal staat. In een veilige en motiverende omgeving ontdek je wat jouw lichaam allemaal kan.

Mijn naam is Cees Klarenbeek, personal trainer bij BoksBuddy. Het mooiste aan mijn werk vind ik dat mensen tijdens de training ontdekken hoe sterk ze écht zijn – ongeacht hun beperking.

Wat is rolstoelboksen?

Rolstoelboksen is een aangepaste vorm van bokstraining waarbij je vanuit je rolstoel werkt aan kracht, techniek en conditie. Tijdens de personal training oefenen we onder andere:

• Bokstechniek en stootcombinaties
• Coördinatie en reactievermogen
• Arm-, schouder- en corekracht
• Conditie en uithoudingsvermogen

Elke training wordt volledig afgestemd op jouw niveau, energie en doelen. Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt – samen halen we het maximale uit elke sessie.

De voordelen van rolstoel bokstraining

Rolstoelboksen is niet alleen een effectieve workout, maar ook een krachtige boost voor je mentale gezondheid.

Tijdens de trainingen werk je aan:

• Meer kracht en conditie
• Betere coördinatie en motoriek
• Meer zelfvertrouwen
• Sterkere mentale focus

Daarnaast helpt boksen om stress los te laten, grenzen te verleggen en trots te zijn op wat je bereikt.

Persoonlijke begeleiding

Bij BoksBuddy train je altijd 1-op-1 met een personal trainer. Hierdoor krijg je maximale aandacht en begeleiding.

Wat je kunt verwachten:

• Persoonlijke coaching
• Veilige en aangepaste trainingen
• Afwisselende en energieke sessies
• Focus op techniek, kracht en mindset

Samen werken we stap voor stap aan jouw doelen.

Voor wie is rolstoelboksen geschikt?

Rolstoelboksen is geschikt voor iedereen die in een rolstoel zit en graag wil bewegen.

Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden of gewoon een nieuwe sport wilt proberen — je bent welkom. Ervaring met boksen is niet nodig. Alles wordt stap voor stap opgebouwd.

Bij BoksBuddy kijken we niet naar beperkingen, maar naar mogelijkheden.

Plan een proefles rolstoelboksen

Ben je benieuwd wat rolstoelboksen voor jou kan betekenen?
Plan een vrijblijvende proefles en ontdek hoe kracht, controle en plezier samenkomen in één training.

Kosten personal training: €50 per uur.

👉 Neem contact op met BoksBuddy en ontdek jouw kracht. 🥊💪